你好，你的情况可能是你的脖子的肌肉的抽筋,一般这样的情况好转还是有一个过程的.
建议期间可以适当的服用舒筋活血的药物进行调节治疗看看，同时局部贴膏药进行治疗效果会更好，期间注意适当的休息，同时注意适当的保暖。
您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于落枕导致的症状。
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，最近需要注意局部保暖避免受凉，可以去当地中医院用推拿来治疗的。
问题描述： 怎么办?早晨起床的时候,活动了一下脖子,然后就抽筋了,过了一上午现在还是很疼,脖子完全不能往左侧倾,都不能动了,
你好，早晨活动脖子抽筋了，考虑是刚起床颈部肌肉痉挛或者颈椎出现问题。
建议你去医院检查一下，通过针灸理疗等方式缓解，自己不要随便按摩，以后要注意起床时慢慢活动颈部，把枕头调整到舒适位置。
你在应和睡眠姿势不好有关系，应注意合理的休息保养气血，多喝汤忌辛辣的食物，保证睡眠
可以热敷按摩一下比较好的。应注意合理针灸一下，可以查一下头颈外科合理的保养身体比较好的，注意保养身体
以上是对“早晨起床活动了一下脖子就抽筋了，特别疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！