你好，你现在15岁通过锻炼身体，腿部肌肉含量增加，这并不会导致腿部明显的增粗的，并且目前处于青春期，身高也在快速的生长，所以建议顺其自然就可以，平时合理饮食，适当的锻炼身体。
2018-11-23
你好，运动会锻炼肌肉的，使肌肉更加强壮，你每天都跑步当然会使小腿粗了
也没有什么好办法啊，跑步能锻炼身体也能使小腿肌肉更加强壮，看你怎么选择了
问题描述： 从上初中开始因为运动腿越来越粗,每天基本都跑步运动但是腿越来越粗很烦恼,尤其是小腿!
你好，这样的情况下主要是一个腿粗的一个情况。跑步腿还粗主要考虑还是体脂比高，减肥不到位的。
减肥要注意不是单纯跑步就可以的。最好是多种运动方式。适当无氧为好。第二是要坚持。第三注意饮食要注意好。还有些时候本身腿粗就是正常的也可能是自己过于纠结了
您好，对于这个问题属于正常情况，运动三度本身就是对于肌肉的锻炼，单纯盲目跑步之类并不能解决这个问题，您可以跑步过程中适当按摩小腿肌肉，散步活动就好。
这个问题并非朝夕造成，是考虑因素影响造成，您可以自己多加注意，适当运动过程中放松肌肉，避免肌肉过于充血增粗，也不要过于紧张，身体健康就好的呢！
以上是对“运动后腿越来越粗怎么办？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！