酸枣仁,夜交藤等,对睡眠有不错的改善,有一定安神作用,莲子,百合也有不错的效果,失眠,睡不着等人群,可以服用,失眠,睡不着建议结合中药材调理睡眠,药材沉香,檀香,灵香草,薰衣草,夜交藤等,改善睡眠质量,安神助睡眠效果不错,应长期调理,
2018-11-23
根据你提供的情况考虑,你目前出现睡眠障碍症,同时又出现失眠多梦症状,已经在口服酸枣仁,目前失眠症状还没有好转的话,建议你可以到医院心理门诊就诊,考虑你可以口服褪黑素,也可以使用龙眼干泡水和口服安神汤,是可以促进睡眠的,
2018-11-23
问题描述： 好痛苦啊每天都晚上都睡不着好不容易睡着了吧还不断的做那些稀奇古怪的梦白天上班就没有精神整天都昏昏沉沉的失眠多梦要怎么治疗呢?朋友说吃酸枣仁好使可是用了还那样,治疗失眠症最好的医院?
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,
2018-11-23失眠抑郁可以选择药物治疗,主要是安定类的药物,但是副作用比较大,但是情况严重的话是可以选择的,另外你可以用针灸治疗,针灸治疗失眠的疾病效果显著,还建议你去寻求心理医生的心理疏导治疗,彻底缓解了压力这样治疗起来才更有效,正确的治疗是患者康复的希望,如果您的身体健康出现了疾病的症状,请及时到正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果,早治疗早健康,
2018-11-23