问题描述： 习惯性便秘,用了很多润肠药品没有效果,经药店工作人员推荐买了田田雪,同时想减肥,想确切了解田田雪待敌能不能服用,
彭丽霞
回答时间：2018-11-23
便秘与生活饮食习惯密切相关,这种情况如果经常便秘建议最好首先调整饮食结构,不宜过多服用泻药或者清肠茶,这种情况建议可以适当多吃蔬菜水果,尤其是早餐适当搭配一下蔬菜水果,酸奶对排便很有帮助,养成早餐后排便的习惯,
唐建兵
回答时间：2018-11-23
如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物