问题描述： 肾阴阳两虚,不用药,如何缓解调理?所患疾病:阴阳两虚,脾虚湿盛,气血阻滞,湿积蕴结下焦（已上医院就诊）诊断结果:阴阳两虚,脾虚湿盛,气血阻滞,湿积蕴结下焦
根据您的描述,建议根据中医辨证,选用肾宝,健脾丸,八正散治疗,不用药不能治疗,希望回答对您有所帮助!
2018-11-23肾阳虚主要表现为畏寒怕冷、腰背冷痛、小便清长、自汗等,肾阴虚主要表现为腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗等,不用药的话,可以用食疗,补肾阳食物有:羊肉、驴肉、韭菜、泥鳅等,补肾阴食物有:黑米、黑豆、黑枸杞、黑芝麻等,您23岁,除了阴阳虚外,还有气血阻滞、湿蕴下焦等,建议药物调理,
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