问题描述： 我17现在在读高三,我胆子很小,不敢一个人在家睡觉,而且睡觉的时候只要有点什么声音,我就会醒来,而且只要我一个人睡觉,就会不知不觉的想反恐怖片里的场景,但是我由于胆子小,没看过多少恐怖片,但总是记得很清楚,一个人安静的时候,总感觉身后有人,而且我总爱乱想,遇到一件事之后,总会想各种不同的结婚,这是什么原因?
罗正强
回答时间：2018-11-23
你好！根据你的这一现象，是长时间睡眠不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起。建议及时采用中医中药对症治疗，如果不及时治疗可导致精神分裂症，目前国内外西药只能是控制，不能根除病灶，副作用大。中医中药治疗效果较好，没有副作用，治疗时间短，能根治不复发。平时适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，多看看事情好的方面。。
王涛
回答时间：2018-11-23
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“胆子小，而且容易乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2018-11-23
您好，请问您是从小时候起，一直以来就这样吗？还是最近一段时间才这样的？或是生活中遇到或什么事情？您这种状况不仅仅是胆子小的问题，如果从小时候起一直就这样，可能是家庭环境或教育的问题。如果最近才这样，可能是受到过强烈的刺激性事件。
多和家人交流沟通，体会家庭的亲情，在家人的帮助下，慢慢消除恐惧情绪。
或找专业的心理咨询机构，在咨询师的帮助下，找到恐惧产生的根源，有针对性的进行化解为好。
希望能帮助到您。
王志强
回答时间：2018-11-23
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心阴虚火旺引起的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。