胆子小,怎么样才能变的胆子大

张瑶 回答时间：2019-02-21

你好，你这种情况是不是曾经遇到过什么样的事情受到了惊吓？
有时候自己学会放松，要注意平时多想一些开心的事情，多参加一些集体的活动，这样才可以慢慢的调节好自己的心态。
以上是对“我的胆子小，怎样才能变的胆子大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-02-21

你好，根据你的叙述，胆子小，不敢和人说话，只敢和家人说话，不太会说话
其实大家一开始多多少少都怕和人说话，但是发现大家都是彼此彼此，所以就和家人说话一样，说错了，道歉，积累经验，慢慢来

王涛 回答时间：2019-02-21

你好，建议平时尽量多看看社交心理方面的书籍改善自己的性格胆量。
多去参加有意义的社交活动，多观察别人是如何沟通交流，想好了就说出来，不要害怕犯错，及时总结经验不断完善自我。