问题描述： 小腿在没有用力的情况下会老是僵硬,觉得小腿很酸很累没力气,减肥瘦下来的可是减的不均匀,大部分脂肪都在腿部,之前有参加一些短跑就需要训练,练出了大块的小腿肌,不对小腿用力看起来就是一大块脂肪,一用力就是一大块的腿肌完全硬的捏不出脂肪的.
您好，考虑是缺钙引起的情况，平时饮食中所获取的钙不足以补充所引起
这种情况需要补钙治疗，建议服用迪巧钙片，或是葡萄糖酸钙口服液治疗，平时多喝骨头汤，饮食营养，运动适度
你好根据您描述的情况要注意休息不要长时间不动身体僵硬适当运动增强体质。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理调节自己不要过度劳累祝身体健康生活愉快。
