今年19最近发现我记忆力越来越差,很让

王志强 回答时间：2018-11-23

你好，，男19岁，最近记忆力下降，多数考虑为精神紧张，压力过大所致，平时注意放松，不要给自己很大的压力。
建议去做一下心理咨询，进行测试，积极配合治疗，平时注意休息，可以上网，多参加集体活动，不要熬夜，戒除一些不良习惯，合理饮食，希望你早日康复！
以上是对“我今年19最近发现我记忆力越来越差，很让”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2018-11-23

你好，，你不是记忆差，而是压力过大，身心疲惫导致的记忆差。
建议你放轻松一些，出门散散心，不要一心在工作上，要注意劳逸结合，记不起来可以先不用记，让大脑放轻松一些。

张月玲 回答时间：2018-11-23

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药来进行调理。