今年23记忆力越来越差

廖元兴 回答时间：2019-03-27

记忆力下降一般发生在老年群体，而像你这样年纪的青年男性一般较少发生。分析原因可能是由于社会压力较大而引发，从而感到焦虑和记忆力下降。
建议你在平时注意几点：1、改变目前的生活方式，平时要养成有规律的作息习惯；2、保持乐观积极的心态；3、养成用笔记录重要事件的习惯；4、健康饮食和适当体育锻炼

吴名波 回答时间：2019-03-27

你好，23岁，很年轻的年级，出现记忆力差的话多半是功能性的原因，不会有什么大问题的。
你平时可能是劳累或者熬夜比较多，或者是平时想事想的比较多或者压力比较大，这些都会影响你的记忆力的。建议你还是避免劳累，放轻松。希望早日好转。
以上是对“我今年23记忆力越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-27

一般年龄越大，记忆力会逐渐减退。这也是一种正常生理现象
平时不要过度精神紧张，保证充足的睡眠。如果有气血虚，可以用补气血的中医中药调理

谢武龙 回答时间：2019-03-27

考虑，您记忆力比较差。这种情况的话，建议你你要放松心情
如果记忆力比较差的话，您可以吃点海藻油，相对对你有帮助。养成良好的卫生习惯。平时注意适当的休息。