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罗正强
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由于身体亏虚造成的建议医生的指导下进行中成药的调理,饮食多吃些补肾的食物黑米黑豆黑芝麻。
饮食方面,疲劳者要多补充水分,可以吃一些复合维生素b,要使体内维生素和矿物质平衡,还可以喝一些滋补营养汤如鸡汤银耳汤等
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王涛
已帮助网友:4421
你这个情况当然一定就是有点气血不足的原因的昵,也不要紧的,
你保持愉乐的心情,一定是要多吃牛肉,瘦肉之类的,还要服用调经促孕丸,气血和胶囊的