问题描述: 男16岁现在身高173左右父亲身高172母亲身高160我还能长多高?怎么锻炼?多少年龄后不长了?
你好。男生16岁是还能继续长高的,平时安排好作息时间,加强营养,多到户外运动,比如跑步,单双杠等,这些对身高增长都是有益的。
建议安排好作息时间,不要熬夜,加强营养,多吃含钙质丰富的食物,比如骨头汤,牛奶等,平时多到户外运动,比如跑步,单双杠,打篮球,排球等,这些对身高增长都是有益的。祝健康。
你好,这样的情况不能根据父母身高和你现在年龄身高预测你以后的身高的。你的情况主要建议:
做好三个方面为好:注意有充分的睡眠。注意多吃适当补钙以及营养充足,注意适当的运动,尤其建议有氧运动和适当跳跃运动比较好。
可以查骨龄的情况看大概的一个生长发育情况