您好，您的情况可能是过度手淫导致的肾虚的情况，建议您及时的戒掉手淫，
去医院找中医把脉看看是肾阳虚还是阴虚及时的对症治疗，平时注意多运动，祝你早日健康。
问题描述： 12岁开始手淫.最近用指甲按皮肤会出现肉包
根据您描述，你这情况，12岁开始手淫.最近用指甲按皮肤会出现肉包，应该是指甲按皮肤会出现肉包
你这情况，一般需要去医院里找医师看看，如果没有什么就需要不要再那样了，对身体不好，祝您健康。
以上是对“腰酸.口干舌燥.小便黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果肾阴虚。肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点。
同时羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，祝您早日康复！
您好，您的情况可能是过度手淫导致的肾虚的情况，建议您及时的戒掉手淫，
去医院找中医把脉看看是肾阳虚还是阴虚及时的对症治疗，平时注意多运动，祝你早日健康。