问题描述： 总是想到不好的事情即使很小的机率也会想发生了我该怎么办在什么时候都会想到比如想去找工作然后就会想到不好的事情努力压制下去了一会还还会去想
从描述看,好像是对自己缺少自信,习惯夸大日常生活中的潜在危险,疑似有些焦虑症,
