维生素C有抗氧化能力是真还是假

熊平安 回答时间：2018-11-22

你好！很高兴为你解答！维生素C确实有抗氧化能力，它还可以增加抵抗力，但是药物维生素C不要经常多吃！平时蔬菜水果中摄入就可以！
你好！很高兴为你解答！维生素C确实有抗氧化能力，它还可以增加抵抗力，但是药物维生素C不要经常多吃！平时蔬菜水果中摄入就可以！
以上是对“维生素C有抗氧化能力是真还是假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-22

你好，这些概念其实是没有多大意义的。维生素C也没有那么好的效果。很多作用都是不正确的。
平时适当的补充对健康是有一定的好处。一天建议不要超过1g也就是10片，建议是1-4片内为好。就很普通的维生素C就可以了

唐建兵 回答时间：2018-11-22

你好，维生素c是具有抗氧化的能力的，这个是真实的，所以用维生素c是可以帮助美白的。
维生素C作为一种抗氧化剂对于人体组织的生长和修复，肾上腺的功能和整体的健康起这着重要的作用。它能帮助人体产生一种抗压荷尔蒙和促进叶酸，醋氨酸,苯基丙氨酸的新陈代谢，立可以保护人体抵抗外来污染的有害毒素，抵抗癌症，提升免疫力。维生素C可以促进铁的吸收，降低胆固醇，高血压和动脉硬化，防止血凝和有利于伤口愈合。