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现在高三每天晚上睡觉前经常睡不着滚来滚去有什么好的办法吗

2018-11-22 女 | 18岁
回答(6)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

从你说的情况看,这是失眠的症状,与你高三学习紧张有直接关系啊
你好,建议你放松思想,可以吃些百合酸枣仁胶囊、九味神安胶囊等调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜,听听音乐,看看书比较好

2018-11-22
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

引起失眠的原因有心脾两虚的原因引起的,有心肾不交的原因引起的。
建议到医院的皮肤科检查一下,看看是心脾两虚的原因引起的,还是心肾不交的原因引起的。

2018-11-22
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好考虑是你学习压力过大引起的失眠的症状
建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,减轻学习压力,保持心情愉快祝你早日康复

2018-11-22
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和流质易消化饮食。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
以上是对“现在高三每天晚上睡觉前老是睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-22
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,要以调养为主,药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质;调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

2018-11-22
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠等症状
可以服用安神补脑和谷维素,维生素b1片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉

2018-11-22
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