20岁,两鬓有白发,老是想睡觉

黄文飞 回答时间：2018-11-22

你好，根据你说的情况，白发分先天性的后天性的，先天性一般与遗传有关，肾阴虚可以引起后天性的白发。
建议你，生活规律，平时劳逸结合，保持心情舒畅，可以多吃些黑芝麻之类的。

张慧芝 回答时间：2018-11-22

按照中医的说法两鬓有白发那么是肾阴虚的表现可以壮阳补肾来治疗
你现在可以使用黑芝麻何首乌等等来促进头发转黑但是很难不一定有什么好的办法实在不行的话只能染头
以上是对“本人20岁，两鬓有白发，经常想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-22

你好！头发和肾及血有直接关系，而老是想睡觉则是气虚无力充养头部引起的。
建议益气补血调理，同时补益肾精，可以到中医内科门诊看看，结合望闻问切四诊资料综合辨证论治。

王涛 回答时间：2018-11-22

您好：白发与血热、肝肾不足和气血亏损有关，需要明确一下诊断。
多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试