脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。
热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
问题描述： 脚踝扭伤,去年十月份扭伤的,后来一直断断续续的老是扭到一直到现在都不好,去年去医院拍过片没有伤到骨头,现在稍微扭到就很痛,严重时会肿起,现在喷云南白药气雾剂还有效果么?
你好，像是你这种情况你这个建议你拍个片子的，你这个排除一下有无骨折的。
另外像是你这种情况你这个建议你在一月内不要过于负重和活动的，可以试试口服些跌打丸调理一下的。
以上是对“脚踝扭伤，去年十月份扭伤的，后来一直断断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
局部扭伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，出现不舒服的情况。
注意休息，不要劳累，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用三七粉血竭乳香没药治疗。
脚崴了首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。
热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。