问题描述： 大便很难排出.痛死了..今天拉出来一些肛口都裂开了流了好多血...马桶里水都红了.宝宝是母乳喂养妈妈应该不能吃药吧有没有知道一些食疗的方法?
你好，按照您的描述你应该属于是产后由于肠胃功能降低造成的便秘。
调整饮食搭配，尽量增加蔬菜水果的摄入量，增加纤维素的摄入，可以加强肠胃蠕动，使排便顺畅，可以食用蜂蜜水，也可改善。
这种情况可能是因为便秘引起来的痔疮症状，同时要注意清淡饮食，不要吃太过辛辣刺激油腻的食物。
平时可以注意不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以多吃含有维生素高的蔬菜水果食物，这样有助于缓解便秘。
以上是对“刨腹产产后13天便秘了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
食疗不如中成药，中医诊断考虑为胃热炽盛引起的便秘，胃热炽盛，食物大便干燥，排下困难，所以便秘，同时会产生口渴等症状。
可选用中成药牛黄清胃丸或栀子金花丸调理，清泄胃火，解毒通便，服药期间禁食辛辣食品。
您好，平时饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。
可以适当少下地走动走动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。每晚睡前轻微按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅，生活要有规律。
