问题描述： 总是手淫控制不住呼吸急促胸腔很闷集中不了注意力总是分心想一些平常手淫时看的***片有时候脚或拳头总很难受总想动运动一点就会出很多汗喘不过气
魏帅帅
回答时间：2018-11-22
你的情况而言主要的还是因为手淫造成的亚健康状态,注意改善自己的生活方式,避免手淫,好好修养可以恢复的,
何伟文
回答时间：2018-11-22
手淫是很不好的习惯,它对人体的健康是有很大的危害,而患者是属于手淫引起的心理问题,需要及早的进行治疗以改善,对于患者首先是需要戒除手淫,其次是需要禁止看不健康的书籍、视频以减少刺激,再次是需要转移自身的注意力,多行锻炼,