你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。
问题描述： 手淫过度引起的阴茎勃起不坚硬了,我应该吃点药吗?还是怎么才能恢复呢?现在20岁的大学生,从高一染上的爱看A片手淫,现在不敢医院啊,怎么办?
您好，您说的这种情况只要及时戒掉手淫就可以了，现在可以先不用服药
保持良好的生活习惯，不要熬夜，劳累，放松心情，多加锻炼身体，如健身，跑步等，
以上是对“手淫过度引起的阴茎勃起不坚硬了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情考虑是属于阳痿的范畴，中医认为主要是阳痿主要是阴虚和命门火衰导致的
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果口服金贵肾气丸
你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有关，需要进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高性功能。