我分析你穿单衣不敢上街是不是乳房有点增大啊你说的硬块是不是有点疼啊
我建议你有可能你是不是在发育阶段当中啊注意这段时间最好每天多运动运动啊
问题描述： 这个怎么搞,很难看的,穿单衣都不敢上街,捏的时候有一块硬的东西不知道是什么,怎么把他变正常,
你好，这样的情况下考虑是有一个相对超重的情况的。建议好好减肥是比较有利的。
减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。对形象改变也好。比如说积极的一些锻炼可以帮助改善肩部线条，提升你的气质。注意少吃过油腻的。不吃零食宵夜。但是保持健康饮食不要节食
以上是对“14岁，男，初二，身高170体重165，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，不要担心，放松心情，现在还有什么不舒服的地方吗？
你这种情况应该去医院检查一下，如果是单纯的肥胖，可以通过加强锻炼，不要吃高脂的东西
我分析你穿单衣不敢上街是不是乳房有点增大啊你说的硬块是不是有点疼啊
我建议你有可能你是不是在发育阶段当中啊注意这段时间最好每天多运动运动啊