您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗可以通过微创手术治疗。
腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，刺激压迫局部的神经，导致出现疼痛的情况。
平时注意保暖，避风避寒，不要进行剧烈运动，也可以使用活血止痛膏外敷，进行针灸治疗。
问题描述： 高中体育生,参加体育训练已经一年了,不知什么原因,上个学期后半个学期在训练时感觉腰椎痛,特别是做深蹲跳和抱膝跳之类的,还有就是俯卧起坐腰也会痛,晚上回宿舍洗衣服时,腰弯一会儿就觉得腰特别的累,按着腰椎又痛,已经痛了半年了,今年做过两次检查,都是照CT,一个地方照得没那么清的,说是腰椎盘轻度膨出,一个地方照得很清楚,说是腰2椎上缘许莫氏结节,检查说能继续参加体育训练,
如果单纯的轻度突出或者许莫氏结节应该问题不大，应该是可以继续参加体育锻炼的。
建议最好找推拿医生体格检查下，是否有腰肌劳损或者其他软组织病变，软组织疾病一样可以导致疼痛明显的。
您好，根据描述最好不要参加剧烈的体育训练了，现在可能病灶不是很明显，但随着年龄增加会越来越严重，毕竟是有实质性病症了
可以做理疗恢复，但不要牵引，平时服用些活血化瘀的药物结合氨糖，氨糖有营养关节的作用
以上是对“剧烈运动时腰椎疼痛，按着痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！