手脚冰冷属于阳虚体质，脸色灰暗与脾气虚有关，容易疲劳也说明脾阳虚或肾阳虚。因为肾为先天之本，脾为后天之本。所以脾肾阳虚会出现您所描述的上述症状
建议您服用补肾阳，温脾阳的中药调服。并配合服用安神定志，健脾助运类药物。由于西洋参是补脾肺肾气的，枸杞是补阴药，建议两药暂时不要服用。
问题描述： 脚老是发麻,睡眠不好,手脚冰冷,脚老是发麻,睡眠不好,手脚冰冷,
您好，按照您的描述你应该是肾脏部分出现了肾虚，导致的睡眠差，和手脚冰凉。
建议您去合适的中医门诊进行问诊，一般肾虚用中药比较合适，效果也比较好。祝您早日康复
以上是对“脚经常发麻，睡眠不好，手脚冰冷。脚经常发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手和脚发麻现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因
长期用同一种姿势有可能会出现麻木现象的。建议您适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素b12等治疗。祝您健康！
手脚冰冷属于阳虚体质，脸色灰暗与脾气虚有关，容易疲劳也说明脾阳虚或肾阳虚。因为肾为先天之本，脾为后天之本。所以脾肾阳虚会出现您所描述的上述症状
建议您服用补肾阳，温脾阳的中药调服。并配合服用安神定志，健脾助运类药物。由于西洋参是补脾肺肾气的，枸杞是补阴药，建议两药暂时不要服用。