这个是缺钙的原因，还会出现肢体乏力，麻木，酸胀等。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
问题描述： 一个脚老是抽筋,有时一用劲就抽筋,什么原因?
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是缺钙引起的。
建议你注意保暖，避免寒凉刺激，平时多吃一些含钙高的食物，多运动锻炼，可以服用复方碳酸钙颗粒治疗。
以上是对“一个脚经常抽筋，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况建议积极明确诊断，主要是考虑缺钙的表现
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，可以应用葡萄糖酸钙观察一下，祝您健康
这个是缺钙的原因，还会出现肢体乏力，麻木，酸胀等。
建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。