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高血脂怎么预防?

2018-11-22 女 | 65岁
回答(4)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

应限制糖、盐及油脂外源性低密度胆固醇的过大摄入,减少膳食中的脂肪量。注意适当补充含维生素C、B、E和A的营养品,控制大米、白面、点心、工业食品等低营养等碳水化合物的摄入。饮食要适当,膳食要完善,适度饮淡茶。

2018-11-22
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

患有高血脂三十余年,一直服用降血脂药物,但血脂控制不好,不知道如何预防
高血脂跟平时饮食有很多关系呢,在服用药物的同时,平时饮食也是很重要的。动物内脏及含胆固醇等较高的食物建议不要吃,保持合适的体质,另外平时可有用山楂泡水当茶饮用,注意适当运动锻炼。如果有高血压等其他慢性病的话,也需要积极治疗
以上是对“高血脂怎么预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-22
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好,来看,高血脂一般需要通过药物和饮食来控制的。
在饮食上,应该减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏,蛋类等。尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等,此外,也必须限制糖量。同时要适当的运动。

2018-11-22
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,高血脂一般与高脂肪饮食,长期饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖等有关系的,控制不好容易导致动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病
治疗建议口服瑞舒伐他汀,平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查.

2018-11-22
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