小腿肌肉好丑,怎么减掉?有什么方法?

wangwen 回答时间：2018-11-22

你好，小腿肌肉不是那么容易减掉的。主要建议在家里减肥的话建议是适当的
如减肥操之类的HIIT运动帮助减脂或者是适当的无氧运动如深蹲是比较好。然后做做坐姿提踵的动作对小腿的一个线条塑造有好处的。

彭丽霞 回答时间：2018-11-22

你好，在小腿的肌肉是比较难减的，因为这是不能通过锻炼来减的。
要是在小腿的部位形成了肌肉的话是比较难减的，建议你不要太多跑步，越是跑步越是会长肌肉的。