血糖高的人能喝玉米或小米粥吗

黄文飞 回答时间：2018-11-22

你好，这样的情况下建议是不要喝粥是比较好的。是GI值较高升血糖较快对血-
糖波动大不那么有利的。主要建议还是注意粗粮杂粮、清淡优质蛋白适当多吃点。注意学习糖尿病知识学会每天饮食的规划为好的。
以上是对“血糖高的人能喝玉米或小米粥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-22

你好，你所描述的情况是可以喝粥的，对血糖没有明显影响
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，定期检查血糖水平，避免发展为糖尿病

张莉莉 回答时间：2018-11-22

你好，根据您的描述，首先确诊为糖尿病的患者首先要注意糖尿病饮食，是禁忌粥类等，由于粥类在肠道吸收很快，因此升糖很快。
如果您血糖是轻度的偏高，这种情况可以通过饮食控制，粥类最好是少喝，但是对于上了年纪，爱喝粥的人来说，可以适量喝点，粥不宜熬的时间长，越短越好。

wangwen 回答时间：2018-11-22

糖尿病状态，是可以喝粥的，有人认为喝粥不容易控制主食摄入量。建议少用。但对于血糖稍高者，不需要严格控制饮食的，喝粥并不会对血糖控制影响很大。
所以，可以喝粥。主要还是多运动，帮助消耗过多的血糖。多喝水。帮助改善血液循环。只有血糖过高的，才需要控制。

彭丽霞 回答时间：2018-11-22

你好这个是可以的，没什么影响的，高血糖会引起消瘦等不适症状的
平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，定期复查看看，避免暴饮暴食，控制饮食
，
以上是对“血糖高的人能喝玉米或小米粥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-22

不建议的。粥类食物经过加工时间较长，食物的淀粉链被打碎，这样的食物吸收很快也就是升糖指数高，会引起餐后血糖上升很高，下降也很快，引起血糖不稳。

吴名波 回答时间：2018-11-22

您好，对于血糖高的人一般不推荐喝粥，因为粥类，在胃肠道吸收较快，会引起血糖的快速上升，那么会造成血糖的较大波动，而且消化吸收的比较快，不容易增加饱腹感。