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罗正强
已帮助网友:4400
根据你的叙述你的这种情况属于正常的一般的人都有这种现象的,所以你不必担心的。
姐你可以用两个棉花塞住耳朵使自己的心情静下来。不要受其他因素的干扰,心静自然静。
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王涛
已帮助网友:4421
你这个时候是要先放松一下你自己的心态,可以带防噪耳塞也可以的
你可能也是属于那种比较难入睡的,一有点声音就是会吵醒的那种,可以喝一杯热牛奶