您的情况考虑是身体阳气不足的问题。可能是与饮食习惯有关，与情绪、疲劳、熬夜可能也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、济川煎、肾气丸等加减调治。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。避免吃生冷硬肥腻食物，饮食以八分饱为宜。
问题描述： 最近睡不着觉有些反胃还有些冷脸上苍白拉不出屎
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“肠胃头冷便秘............”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您对这种情况的描述，这种情况可能是肠胃有问题引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，及时的采取措施
2018-11-22您的情况考虑是身体阳气不足的问题。可能是与饮食习惯有关，与情绪、疲劳、熬夜可能也有关系。
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、济川煎、肾气丸等加减调治。保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。避免吃生冷硬肥腻食物，饮食以八分饱为宜。