一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜’‘
口干这症状多是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。
建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜
问题描述： 肠道不好,还常时间便秘,早上起床后口干,口苦,口臭,便秘时候肚子痛,但是又不想上厕所是肠道结石吗
您好这位朋友，这种情况主要是考虑胃肠蠕动功能差，肠道热大
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，多运动，可以服用牛黄清胃丸，乳酸菌素片治疗，祝您健康
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，还可以用大黄清胃丸，番茄叶导泻。。
以上是对“肠胃不好还有便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！