您好，您说的这种情况是可以及时配合针灸的，电疗，按摩等进行治疗的
建议尽量少活动啊，特别是剧烈运动，积极配合正规治疗吧，祝能早日恢复健康
你好，你这样的情况是必须休息了，需要及时的治疗的，明知道损伤了就不能在每天训练了。
建议如果不能休息就换份工作，自己的健康很重要。如果继续坚持锻炼，有可能后期很难治愈。
问题描述： 膝盖前交叉韧带断裂,半月板损伤,有积液,大概两三年了,每天需要训练,运动膝盖很痛,
韧带断裂一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。
对陈旧性损伤，以保守治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。患者可以适当服用些止痛药，但不要长期使用。
你好你的情况是不可以大量运动的需要休息静养在训练可能会造成副损伤
治疗上建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗同时配合神灯理疗症状可以得到改善。积液也会慢慢吸收
以上是对“膝盖损伤，膝盖前交叉韧带断裂，半月板损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！