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我晚上好难睡着,躺半小时到一两小时才能

2018-11-22 男 | 28岁
回答(2)
头像 张瑶 回答时间:2018-11-22

您的情况建议您在睡前适当运动,或者喝杯热牛奶是会有助于您睡眠的,您有上夜班的情况,有时生物钟被打乱后也会出现的,

头像 张莉莉 回答时间:2018-11-22

建议您服用谷维素,安神补脑治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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