问题描述: 我晚上好难睡着,躺半小时到一两小时才能睡着,睡着了就能一觉到起床,听到动静容易醒,但很快就能继续睡,但睡觉喜欢做梦,每天都做吧,好多年啊,都不记得啥时候开始了,很多年前有连续一个月梦被人杀死或鬼捏死的情况,这几年到很少做噩梦了,就普通乱七八糟的梦,只有在干体力活把自己累得没力气的时候就很少做梦,白天的话躺个几分钟就能睡着,很容易,但一样做梦,晚上能把自己困得头疼眼睛疼还是睡不着,中学要中考和毕业上班第一年的时候给我说是脑神经衰弱,现在上班没什么事,喜欢看乱七八糟的小说,也没什么心里压力或心事了,不爱玩,宅,这是什么原因补充:哦,现在上班闲,但是有夜班,补充:哦,还有点健忘,有时候觉得脑子昏昏的,有种不真实在的感觉
张瑶
回答时间:2018-11-22
您的情况建议您在睡前适当运动,或者喝杯热牛奶是会有助于您睡眠的,您有上夜班的情况,有时生物钟被打乱后也会出现的,
张莉莉
回答时间:2018-11-22
建议您服用谷维素,安神补脑治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗