怀孕四个半月便秘怎么办

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1403

您好!孕期受孕激素影响,胃肠道蠕动减慢,很容易引起孕妇便秘,晨起空腹喝一杯温开水,饮食多食蔬菜水果等富含纤维素的食物,

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

平时要保持充足的睡眠,多吃水果和粗纤维的食物；每天早上喝杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动,有利于大便的排出,