你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等，多补水，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 有时会咳出血,老是咳,已经三天了,咳出的一般都是浓痰,一开始只是以为是普通感冒就没在意,只是多喝水多休息买了个止咳糖浆效果是有一些,四肢乏力脑袋也有些疼,胃口极为不好,人很难受,喝粥都会干呕,排便也不是一天一次还是硬的,两天才会有一次,人也觉得冷,
从患者的症状看来，病情是比较复杂的，考虑可能是因为脑供血不足导致的症状不适有关，主要是可能和贫血或者低血压导致的症状不适有关。
针对这种情况的处理建议要及时到当地医院进行血常规、血糖、血压等一般体检措施，进一步明确诊断。平时要注意保证营养、规律生活，适量活动，增强体质。精神心理因素也是导致不适的原因之一，平时要注意放松心理。
以上是对“喉咙痒头疼头脑发胀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咽喉局部受到细菌的刺激，导致出现炎症反应，出现疼痛的情况。
平时注意保暖，避风避寒，不要吃辣椒，也可以服用金银花蒲公英罗汉果进行治疗。
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该合理饮食，避免肥厚油腻辛辣等，多补水，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。