有失眠症状,躺在床上翻来复去睡不觉,有

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

失眠出现一定要受到患者的高度重视,因为长期失眠可能还会引发其它精神疾病或是躯体疾病,所以要及时治疗,我院采用现代化中医治疗方法,脑源神经修复技术是新一代的生物活性蛋白酶植入技术,通过酶的活性直接作用于脑神经,无毒副作用,不需要肝肾脏的分解,所以在治疗上更放心,同时患者也可进行自我调节,如运动是非常好的方法,跑跑步、打打球、踢踢毽子都是非常不错的选择,有助于提高睡眠质量,或是睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡,

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

失眠可能与学习紧张,压力过大有关,脸上长班、青春痘可能与内分泌功能失调有关,舌头一边有齿痕是脾虚的表现,冬天手脚冰凉是阴虚,可以看看中医,中药调理一段时间,