问题描述： 手腕疼了两个多月了?手腕肌腱炎该怎么治疗?手腕疼了两个多月了,一直没好,应该注意些什么,尽量少活动能自己好么?,
假如是腱鞘炎,需要平时避免患侧肢体长时间单一姿势,体力工作,自己多按摩,热敷,再者疼痛期间需要休息,针刀,封闭针,外擦药酒,内服消炎止痛药物,综合起来才能好转,用活络油顺着手腕从上到下擦拭,力度稍大一点,擦拭大约15分钟后,在痛点按压（揉）5-10分钟,最后用护腕或用棉布绑起来,别让痛处受凉或吹风,坚持3个月左右,就能痊愈,受伤期间最好不要太用力,防止反复发作,祝早日康复!
2018-11-22肌腱炎的治疗方法:肌腱炎多发于青年人或中年人,因长期重复同一动作引起过度劳累并伴有后继的炎症反应,多伴有疼痛、僵硬,偶尔关节轻微肿胀,从而限制了受累关节的运动,肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织,具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能,当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎,
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