问题描述： 今年18岁,男,早上和晚上不知道喝什么牛奶好?平常都打篮球的,
您好，促进长高，一般是喝高钙牛奶，因为，长高时，骨头需要钙物质补充。除了适当补充钙物质外，其他营养也要跟得上，同时保证有充足的睡眠时间，不能熬夜。
黄文飞
回答时间：2018-11-22