问题描述： 今年15岁了,可是身高才151cm(我没有什么侏儒症!是女生)身高161cm应该不算矮吧,160,算是矮的,是遗传,我也不至于才151啊,还有论吃的钙片牛奶有营养的我也吃不过还是长不高,我记得5年纪猛长过一阵子,后面也长,到了初中就长可恨慢了,不知道有什么方法可以长高,要是我能长到一米六就可以了,不知道能不能长到,有什么室内运动可以有助于长高（就是在家做）,效果要好的?或者有什么药物能促进生长?我很需要拜托谁能告诉我!不要跟我从网上粘一大堆来,没用的!最好是亲身体验过得方法!,
体增高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响.但总的来说可以分为两大类,即外界因素和内部因素,两者相辅相成,相互影响.不管你采用的增高法,增高药有多么神效,但如果忽视了自身的内在因素,那么它的疗效定会大打折扣.增高药的疗效发挥得淋漓尽致.
2019-03-05您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能,任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康,1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待,不建议通过非正常方式尝试获取增高,2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等,指导意见:白度一下【增高达人小伟伟】看看别人是怎么去增高的,适量锻炼身体,运动有助于长高,劳逸结合,保证充足的睡眠,祝你健康!
2019-03-05
