问题描述： 有什么比较好的方法能快速改变酸性体质呢?!
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！
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?因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。
你好根据你叙述的问题、人的酸碱体质是不容易改变的、慢慢来、是一个长时间的过程
建议你、从饮食上进行调节吧，平时可以多吃一些碱性食物、苹果、海带、大头菜、柠檬圆葱等
以上是对“有什么比较好的方法能快速改变酸性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康人体的体液呈现弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果血液ｐｈ值长期低于7.35，早晨用试纸检测尿液多次发现ｐｈ值低于5就是酸性体质。
纠正不良的生活方式，进行科学的锻炼，保持良好的心情，多食碱性食物，比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥蓝、番茄、菠菜等食物。
多运动有助于排除体内酸性物质多吃碱性食物，比如海带白萝卜豆腐红豆大豆苹果洋葱番茄菠萝草莓葡萄柠檬等都是碱性食物
不要以为酸的就是酸性食物了恰恰相反水果含有有机酸在体内会氧化成CO2和水不会生成酸性代谢产物其次蔬菜水果中钾离子能中和酸性物质维持身体平衡
