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睡眠不好,经常做梦,睡上一晚就全身累死了

2018-11-21 女 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,,你这个情况可能是神经衰弱造成的睡眠质量下降、多梦、精神不佳等问题。
需要注意休息,按时睡眠,不能熬夜,清淡饮食,适当运动,坚持锻炼身体。也可以吃点养血安神片治疗一下。
以上是对“睡眠不好,老是做梦,睡上一晚就全身累死了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-21
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

这个是神经衰弱,和紧张,压力大,焦虑,疲劳有关系,也是常见。
可以吃点安神药物提高睡眠质量,可以吃安神补脑液,维生素B6,这些药物还是安全的。

2018-11-21
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱对症治疗。需要流质易消化饮食和服用药物。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和西比灵胶囊。服用药物和流质易消化饮食。保持心情舒畅很重要。

2018-11-21
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