晚上睡不着,在家能睡着,在学校睡不着

wangwen 回答时间：2018-11-21

你好，，你这是形成的习惯问题，可能觉得在家比较放松，毕竟学校是学习比较紧张的地方。
建议你睡不着的时候看看书，最重要的还是自己从心理上进行调理，心里不要想太多，该学习就学习，该休息就休息。

胡世春 回答时间：2018-11-21

你好，不排除有认床的可能，但是还是要考虑神经衰弱，您可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善
如果还是没有效果可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。祝身体健康。