在学校睡不着在家睡觉很好

唐建兵 回答时间：2019-09-22

您好，据您所述的情况已明确诊断为有植物神经紊乱，同时失眠现象影响到正常的作息，会出现神经系统消化功能以及肝肾代谢的紊乱，由于不能及时的适应环境，与抵抗和强迫心理有直接的关系，是不排除有偏执的心理行为的。
以上的情况需要脑电图以及肝肾功能，以及下丘脑激素水平的检测及脑神经递质有无平衡现象，同时面诊精神心理科进行系列量表神经症的鉴别诊断以及正向意念法和呼吸疗法来调节睡眠。

廖元兴 回答时间：2019-09-22

你是因为环境改变，不适应引起的失眠症状。如果长期的失眠，肯定会引起神经衰弱导致注意力不集中。心情烦闷，记忆力下降，疲劳等症状。
一定要让自己学着去适应环境。睡眠前不要进行剧烈的活动，不能喝刺激性的饮料。不看视频等影视视频。不要过于兴奋。喝点热牛奶泡泡脚，促进睡眠，试试看。
以上是对“在学校睡不着在家睡觉很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-09-22

您好，从您描述来看，应该是因为心理因素导致，建议可以由心理医生适当进行心理辅导
可以睡前适当应用枣仁安神胶囊治疗，观察疗效，注意休息，规律作息，注意饮食搭配，营养均衡，注意适当运动，增强体质，祝健康

胡世春 回答时间：2019-09-22

出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。