你好根据您描述的情况首先要有一个好的坐姿不要长时间不动适当走动下睡硬板床。
建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要过度劳累祝身体健康生活愉快。
你好，背部高低不平是由于你平时不正确的坐姿或者睡姿造成的脊柱变形导致的。
你好，建议你平时注意自己的姿势可以使用矫正器进行矫正。祝你矫正成功。开心愉快。
问题描述： 颈椎不好,去按摩发现背部高低不平,看到您给一个学生的建议很适合我,希望能具体解答
您好，您这种情况最好还是增加锻炼或者是做脊柱矫正的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好，你说的这种情况主要还是颈椎不好的原因导致的，这种现象比较多见。
那你最好是再多注意观察一段时间，同时再配合按摩治疗，这样对疾病是比较好的，祝早日康复。
以上是对“后背高低不平颈椎疼经常侧睡，不定期按摩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！