问题描述： 两个孩子的母亲,在生育两个孩子后,阴道变的不再像少女时那么紧了,现在松弛无力,和老公性生活中,老公很不满意,有没有好的阴道紧缩方法?
戴以萱
回答时间：2018-11-21
阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分,满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了.所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃,喝,睡过于“保重”.
曾玲玉
回答时间：2018-11-21
产后女性或者已经出现阴道松弛的女性可以使用传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉,方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上,