问题描述： 有哪些有效果而且没得副作用的减肥药或者减肥茶
你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不要使用减肥药，以免造成内分泌的紊乱。
您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
