缩阴用什么好是健康的缩阴运动怎么做

彭丽霞 回答时间：2018-11-21

你好，通过一些锻炼缩阴运动来加强弹性的恢复，恢复阴道紧致。选择正确的缩阴的方法，就是提高夫妻生活质量的一种方式。
缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上
以上是对“你好缩阴用什么好是健康的缩阴运动怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-21

这个如果性生活时觉得阴道松弛考虑是需要进行调理的，一般有运动以及药物调理。
考虑你是可以使用运动进行调理的，建议每天做一百次提肛运动，坚持一个月就会让你满意的。

廖元兴 回答时间：2018-11-21

这种情况如果是打算进行阴道的紧缩，药物不能治疗的了。
一般的阴道口的紧缩只能是使用手术治疗方法治疗，没有其他的治疗方法可以治疗。