问题描述：我个人比较瘦,有什么办法能增肥一下
尽量多吃肉之类食品特别是猪肉,是长脂肪的,牛肉和鱼类也要补充,在经济许可的情况下大鱼大肉的更好,但也要搭配丰富的蔬菜,水果,能吃到高营养又美味的食物最好不过,那样更刺激自己的食欲,
黄文飞
回答时间：2016-12-04