问题描述： 个子低张不高怎么办啊啊啊啊啊啊
您好，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。
你好，遗传、饮食、运动等很多很多因素会影响到身高增长的男性15岁骨骺应该没有完全闭合，是有增高的可能性的，建议注意饮食营养，多进食蛋白质含量较高的食物，多做拉伸动作，适当服用钙片等，有助于身高的增长
