出现这些症状主要是由手淫或者是性生活频繁引起的肾虚造成的，这种情况属于肾阳虚的，伴有肾阴虚。
多吃一些含维生素多的食物，出现症状严重的情况下，也可以口服六味地黄丸调理观察的，要及时调理，避免长时间熬夜。
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰部酸痛早泄等一系列躯体的症状
建议平时增加营养多吃鱼虾牛奶等食物，服用补肾固精药比如右归丸等同时控制性生活频率
问题描述： 肾阳虚吃了一段时间右归丸差不多好了,但是有一次右归丸没有了换成了吃锁阳固精丸,吃了之后就有勃起不坚的现象,并早泄,小便之后偶有一股较浑浊的液体自生殖器排出,然后锁阳固精丸停了重新吃右归丸一段时间之后,依然阳虚,勃起不坚,早泄,
你好，建议平时可以多吃点补肾的食物，不要吃辛辣刺激的东西，坚持运动，可服用袋鼠精。
2018-11-21中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“阳虚，睡眠不好，容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！